Archivi Mensili: Febbraio 2022

Andiamo oggi ad analizzare i vari modelli di Ciclo Camere e come scegliere la giusta attrezzatura per la propria casa.

Negli ultimi anni l’uso di cyclette, ciclo camere (accomunabili nella definizione a biciclette da camera) o spin bike ha preso sempre più piede per gli allenamenti in casa.

Sono infatti molto indicate per l’Home Fitness visto che permettono allenamenti aerobici personalizzati senza bisogno di un trainer o allenatore, occupano spesso poco spazio e si possono usare al bisogno senza preoccuparsi delle problematiche metereologiche.

Sempre più persone scelgonol’home fitness per tenersi in forma, per mantenere allenato il proprio corpo, per un benessere del corpo e della mente. 

Per questo bastano pochi attrezzi e tanta costanza.

Ma se uno vuole ritagliarsi del tempo per un sano allenamento aerobico, per una corsa in sicurezza, monitorando la funzione cardiaca, il consumo calorico, evitando i problemi metereologici del running all'aperto (pioggia, freddo, neve) ecco che il tapis roulant può essere un'ottima soluzione.

Come sceglierlo in base alle proprie esigenze, come utilizzarlo e quanto potete scoprirlo in questo articolo.

Da oggi HF2.Shop è ancora più conveniente.

Abbiamo infatti deciso di attivare un nuovo metodo di pagamento che è ormai una costante dei siti e-commerce: Scalapay.

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Ha preso ormai piede un nuovo modo di allenarsi. Ideale e completo per l'Home Fitness o per allenamenti all'aperto che coinvolgano numerose fasce muscolari, siano esse le superiori come spalle, braccia, petto, che gli addominali o le inferiori come glutei e gambe.

Si tratta del Functional Suspension Training un sistema di esercizio basato su cinghie elastiche, tiranti, moschettoni e impugnature che, fissate al muro, a un alberto o su altri punti fermi permettono di allenarsi in sospensione sfruttando il peso corporeo per far lavorare i muscoli.

Andiamo a vedere come...