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Lo Skateboard (o Skate), in inglese Skateboarding, è ormai diventato uno sport praticato in tutto il mondo e che sta prendendo sempre più piede anche in Italia, diventato disciplina olimpica nel 2021.

Nato in California poco prima degli anni ’60, è praticamente l’evoluzione del surf dato che veniva utilizzato dai surfisti quando non avevano la possibilità di andare in mare, o in mancanza di onde, tanto che fu anche definito “surf da marciapiede”.

Si pratica su una tavola con 4 ruote e negli ultimi anni ha ottenuto nuovamente le luci della ribalta, dopo alterne fortune, diventando fenomeno di costume e, appunto sport ufficiale, venendo visto anche come forma di allenamento fuori stagione per chi pratica snowboard. Celebre l’uso dello Skate nel famoso cartoon dei Simpson, utilizzato dal figlio “scapestrato” Burt già dalla sigla, o di alcuni personaggi dei comics americani negli anni 70 e 80.

Andiamo oggi ad analizzare i vari modelli di Ciclo Camere e come scegliere la giusta attrezzatura per la propria casa.

Negli ultimi anni l’uso di cyclette, ciclo camere (accomunabili nella definizione a biciclette da camera) o spin bike ha preso sempre più piede per gli allenamenti in casa.

Sono infatti molto indicate per l’Home Fitness visto che permettono allenamenti aerobici personalizzati senza bisogno di un trainer o allenatore, occupano spesso poco spazio e si possono usare al bisogno senza preoccuparsi delle problematiche metereologiche.

Sempre più persone scelgonol’home fitness per tenersi in forma, per mantenere allenato il proprio corpo, per un benessere del corpo e della mente. 

Per questo bastano pochi attrezzi e tanta costanza.

Ma se uno vuole ritagliarsi del tempo per un sano allenamento aerobico, per una corsa in sicurezza, monitorando la funzione cardiaca, il consumo calorico, evitando i problemi metereologici del running all'aperto (pioggia, freddo, neve) ecco che il tapis roulant può essere un'ottima soluzione.

Come sceglierlo in base alle proprie esigenze, come utilizzarlo e quanto potete scoprirlo in questo articolo.

Da oggi HF2.Shop è ancora più conveniente.

Abbiamo infatti deciso di attivare un nuovo metodo di pagamento che è ormai una costante dei siti e-commerce: Scalapay.

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Ha preso ormai piede un nuovo modo di allenarsi. Ideale e completo per l'Home Fitness o per allenamenti all'aperto che coinvolgano numerose fasce muscolari, siano esse le superiori come spalle, braccia, petto, che gli addominali o le inferiori come glutei e gambe.

Si tratta del Functional Suspension Training un sistema di esercizio basato su cinghie elastiche, tiranti, moschettoni e impugnature che, fissate al muro, a un alberto o su altri punti fermi permettono di allenarsi in sospensione sfruttando il peso corporeo per far lavorare i muscoli.

Andiamo a vedere come...

Il 27 Gennaio ricordiamo le vittime dell'Olocausto.

Milioni di persone mandate a morire nei campi di concentramento per motivi religiosi, politici, perché non ariani.
E noi oggi vogliamo ricordare alcuni sportivi italiani che non sono tornati.

Perchè il ricordo è importante. La memoria è importante.

Oggi abbiamo il piacere di parlare con Francesco Mattioli, anno 1975, 194 cm di altezza, da tanti anni nel mondo della pallavolo, prima come giocatore e adesso come allenatore.
Ma sempre con grandi soddisfazioni e ad altissimi livelli, dal debutto come giocatore in A1, da giovanissimo, per poi arrivare alla corte dell’Italvolley come terzo allenatore e adesso in Serie B con Arno Volley a Castelfranco.

Siamo contenti di poter parlare con un grande sportivo, “figlio d’arte” del grande Mario Mattioli.

Le  feste sono ormai finite. E a volte, guardandosi allo specchio ci accorgiamo che hanno lasciato il segno: pranzi, cene, merende, festeggiamenti in famiglia o con gli amici hanno portato qualche chilo in più, un po’ di tono muscolare in meno e magari una sensazione di gonfiore e di spossatezza.
È in questi momenti che spesso iniziamo a pensare ai “buoni propositi” per l’anno che è arrivato:  basta coi panettoni e coi pandori, via noci, cioccolata e torrone ed ecco che entriamo in modalità “benessere”: il fitness ci sembra la soluzione migliore. 

E noi di Home Fitness vogliamo inziare l'anno proprio con alcuni consigli per rimetterti in forma.

Anche quest’anno HF2.Shop ha studiato nei dettagli il proprio Black Friday per andare incontro alle esigenze dei tanti atleti, appassionati di fitness, di sport, attività fisica e tempo libero che ogni giorno navigano sul sito https://www.hf2.shop e sui social del Gruppo.

Ne parliamo in questo articolo tutto dedicato al Black Friday di HF2.Shop che vi spiega le due sezioni dedicate alle Offerte e agli Sconti di HF2.Shop.

Quella del Tempo Libero dove potete trovare i Calcio Balilla della Garlando, i Biliardi e i Bersagli con sconti interessantissimi per arredare la tua casa e renderla ancora più accogliente per il divertimento di tutta la famiglia.

E un'altra dedicata ai prodotti Morale Sport dove potrai acquistare Skateboard, Pattini e Monopattini, accessori per Yoga e Pilates, le creme rigeneranti Namman Muay, i tappetini poggiapiedi FitFeet, le spalliere svedesi e le attrezzature per sci e montagna.

Conoscete le Origini del Black Friday?

Scopritele in questo articolo di HF2.Shop che racconta da cosa deriva il nome e come questa iniziativa è diventata uno degli eventi più importanti per aziende e acquirenti di tutto il mondo.